临武六中:开展“饮食与健康”主题班会活动

作者:王凤 肖中月 发布时间:2020年09月18日 来源: 浏览: 评论:100
 

健康饮食对于中学生来说,意义重大。合理的饮食,充足的营养,能提高学生的健康水平和自我抵抗能力,为顺利完成学业提供强健的体魄。

9月16日下午,临武六中开展了“饮食与健康”的主题班会。班会活动中,老师强调要学会搭配菜品,多吃疏菜、少吃油炸食品;强调少吃面包、冷冻饮料等食品;强调按时就餐,规律饮食;要求学生做到不拖延时间或无规律饮食,尤其不能迟起不吃早餐。随后,各班观看了“饮食与健康”视频课,中山大学公共卫生学院营养学院蒋卓勤教授用风趣幽默的语言,通俗易懂的道理讲述了合理膳食的重要性。

此次主题班会,有助于学生提升健康饮食的意识,教育学生在平时的饮食中,要在合理膳食方面加以考虑,拥有健康的饮食方式,助力成长。

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